Materiale Didattico

Star bene con il nuoto

Destinatari: scuola secondaria di primo e secondo grado

Il nuoto, uno sport completo e adatto a tutti, offre numerosi benefici per la salute: migliora la resistenza cardiovascolare e muscolare, tonifica...

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5 km per tutti! Breve guida alla corsa di resistenza

Destinatari: scuola secondaria di secondo grado

La corsa di resistenza, soprattutto su una distanza di 5 km, è una delle sfide più popolari tra gli atleti amatoriali. Questo articolo offre...

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Articoli

Matematica in campo - Il basket

Destinatari: scuola secondaria di primo grado

Quali sono gli spazi per fare matematica? Esiste uno luogo ideale per apprendere meglio questa disciplina? La matematica ci circonda, si trova in...

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Camporesi e il sogno delle Olimpiadi

​​​​Pietro Camporesi (Società Aeronautica Militare) nel 2003, a 16 anni, ottiene la prima convocazione per gli Europei Junior. Dal 2007...

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Terra battuta: essere vivi e scendere a rete

Un brano tratto da «Terra battuta», romanzo in cui il tennis viene ad assumere il tono di un'allegoria e un inno alla vita: lo sfondo e il...

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Salvo Campanella, handbiker: tutta la vita è una gara

Intervista a Salvo Campanella, a cura del dott. Matteo Simone, in cui si evincono difficoltà, ambizioni, traguardi, successi del fare sport, a...

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Allenare prima la testa poi il cuore e infine le gambe per non mollare

Cosa spinge a partecipare a maratone e ultra, sudare, faticare? Non solo la performance ma la voglia di mettersi in gioco, mantenersi in forma,...

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Lo sport lavorativo

Lo scrittore Alberto Savinio era fratello minore del pittore Giorgio, in arte De Chirico. Chi più dei letterati e degli artisti, spesso a...

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Gli sport tonificanti della primavera

Chi l’ha detto che devi chiuderti in palestra per ritrovare la forma? Ecco 8 sport tonificanti da praticare all’aperto per bruciare...

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Correre sul tapis roulant

Correre o passeggiare all'aria aperta sono attività che raccomandano da sempre dottori, nutrizionisti, allenatori, per tenersi in forma. Ma...

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Lo sport fa solo bene!

La pratica dell’attività fisica fa sperimentare benessere fisico ed organismico, l’attività fisica permette di mettere in...

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Vivere l'autunno senza rinunciare allo sport

Autunno per molti vuol dire zuppa davanti a un film, tisana prima della nanna, colori sbalorditivi di cui si ricoprono gli alberi; per altri,...

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Sport e anoressia: aiuto o pericolo?

Anoressia, che letteralmente significa "senza appetito", in realtà indica un malessere molto più serio e preoccupante. Dal semplice...

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Polline d'api: benefici nello sport e non solo...

Il polline delle api potrebbe essere definito come la Ferrari delle api! È ricchissimo di nutrienti, 185 in totale, fra cui 27 tipi di...

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Il pasto di recupero dello sportivo e la risposta ormonale

In questo articolo rivolto allo sportivo che svolge allenamenti ad alta intensità, Orazio Paternò illustra con chiarezza le reali...

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