Materiale Didattico

Finalità di una corretta alimentazione

L’enorme diffusione ed espansione che hanno caratterizzato in questi anni lo sport, avvicinando le grandi masse, lo hanno reso un fenomeno...

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Dieta, metabolismo e sport

Tanti individui alle prese con i chili in eccesso trovano conforto "spirituale" nel leggere articoli dedicati al perdere peso soprattutto quando...

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Alimenti e nutrizione

Con il termine «alimento» (che deriva dal verbo latino àlere = nutrire) si intendono tutte quelle sostanze che vengono...

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L’alimentazione dello sportivo

Una corretta alimentazione è la base necessaria per chi vuole praticare un’attività fisica. Durante i periodi di allenamento e...

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I principali gruppi di alimenti

Nessun alimento in natura contiene da solo tutte le sostanze nutritive indispensabili. Per questo motivo un’alimentazione sana ed equilibrata...

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Sport e gioco al tempo dei Romani

«Andare a caccia, fare il bagno, giocare, ridere, questo è vivere». Ma a Roma, si ballava, si nuotava e si facevano...

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Verso lo sport moderno: Seicento e Settecento

Fin dall’inizio del Seicento si moltiplicarono gli studi e le riflessioni dedicati all’importanza dell’attività fisica...

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Pierre de Coubertin: un uomo e il suo sogno

La crescita e l’affermazione dello sport nel Novecento si deve all’opera costante e lungimirante di molti personaggi, ma, per unanime...

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Dalle origini al Rinascimento

Lo sport è nato e cresciuto con l’essere umano, sotto forma di danza propiziatoria, di rito sacro o di movimento atletico ai fini...

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Le Olimpiadi moderne

Nel corso degli anni le Olimpiadi hanno rappresentato un momento di aggregazione tra le Nazioni del mondo, oltre che, ovviamente, la più...

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Paavo Nurmi

Uomo cronometro, finlandese volante, furia del Baltico: la leggenda di Paavo Nurmi, uno dei più grandi fondisti e mezzofondisti del mondo,...

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Storia dei Mondiali di Calcio

Passiamo in rassegna tutte le edizioni dei Mondiali di Calcio, ciascuno, come per le varie edizioni dei Giochi Olimpici, inevitabilmente legato ai...

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Genitori allo stadio

«Sono sempre stato del parere che se si deve essere un esempio per gli altri ci si deve anche comportare bene. Quando andavo...

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Le nuove palestre

Anche se la pratica dell’allenamento fisico e della ricerca di una buona condizione muscolare dovrebbe rappresentare una delle nostre...

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Canottaggio: origini, tradizioni e caratteristiche

Sport acquatico che vanta una lunga e appassionante tradizione in Italia, il canottaggio è uno sport bello, divertente e adatto anche agli...

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